Wunder Po, Windeldermatitis, Windelsoor: Diese Rezepte helfen wirklich
Im letzten Artikel hat uns Aromatherapeutin Stefanie Erne erklärt, warum ätherische Öle, Hydrolate und fette Pflanzenöle so gut für die Babyhaut geeignet sind und worauf man bei der Anwendung und beim Wickeln mit Stoffwindeln achten sollte. Jetzt wird es konkret: Stefanie teilt drei Rezepte direkt aus ihrer Praxis, die bei wundem Po, Windeldermatitis und Windelsoor für Linderung sorgen können.
Inhalt:
Welche Anwendung empfiehlst du bei einem wunden Po?
Bei geröteter, gereizter Haut eignen sich selbstgemachte Feuchttücher besonders gut, sie sind in wenigen Minuten zubereitet und schonend zur Haut.
Selbstgemachte Feuchttücher nach Evelyn Deutsch Für 10 bis 12 grosse Wattepads, Zeitaufwand unter 5 Minuten.
Man braucht
40 ml Rosenhydrolat,
25 ml kaltgepresstes Mandelöl und
35 ml destilliertes Wasser,
Aufbewahrungsdose,
Glasgefäss mit Ausguss und
Bio-Wattepads.
Die drei Flüssigkeiten in ein Glasgefäss mit Ausguss füllen und mit einem Metalllöffel oder Glasrührstab mischen. Dann einen Wattepad in die Dose legen, mit der Mischung beträufeln, den nächsten Pad darauflegen, wieder beträufeln, und so weiter, bis die Mischung aufgebraucht ist. Dose gut verschliessen.
Wichtig ist hygienisches Arbeiten: die Feuchttücher möglichst frisch und nur in kleiner Stückzahl zubereiten und innerhalb einer Woche aufbrauchen. Mein Tipp: Die Tücher eignen sich auch für Mamas zum Abschminken oder für die Reinigung der Speckfältchen beim Baby.
Tipp der Stoffwindel Botschafterin: Nutze wiederverwendbare kleine Waschlappen wie die von La Petite Ourse oder Bells Bumz.
Welche Anwendung empfiehlst du bei Windeldermatitis?
Vor dem Auftragen des Balsams, aber auch zur allgemeinen Pflege, empfehle ich, regelmässig Rosenhydrolat aufzusprühen.
Pflege-Balsam Windeldermatitis adé
Man braucht:
20 g Sheabutter,
10 ml Calendulaöl als Mazerat,
5 Tropfen Sanddorn-Fruchtfleischöl,
1 Tropfen Lavendel fein (oder Rose) und
2 Tropfen Benzoe Siam.
Die Sheabutter im Glasbehälter sanft im Wasserbad schmelzen, Calendulaöl und Sanddorn-Fruchtfleischöl dazugeben, dann die ätherischen Öle hinzufügen. Glas verschliessen, kräftig schütteln und abkühlen lassen. Mit einem Spatel entnehmen und bei jedem Windelwechsel sanft und dünn auf die betroffenen Stellen auftupfen.
Diese Mischung funktioniert übrigens auch ganz ohne ätherische Öle, falls man zusätzlich vorsichtig sein möchte.
Was empfiehlst du bei Windelsoor?
Ein Windelsoor oder Windelpilz wird durch den Befall des Hefepilz Candida albicans ausgelöst. Dieser Pilz befindet sich bereits natürlicherweise auf der Haut und im Verdauungstrakt. Das feuchtwarme Klima, das in einer Windel herrscht, begünstigt die starke Vermehrung dieses Hefepilzes. Ist die Haut bereits gereizt durch das lange Tragen einer Windel oder das intensive Reiben mit Feuchttüchern zur Reinigung, hat die natürliche Schutzbarriere der Haut keine Chance mehr. Kommen noch weitere Faktoren wie ein Infekt, die Einnahme von Antibiotika oder anderes hinzu, kann es zu einem schmerzhaften und juckenden Pilzbefall, dem Windelsoor, kommen.
Pflege-Balsam Windelsoor, es wird Zeit zu gehen
Man braucht:
50 ml Kokosöl oder Sheabutter,
je 1 Tropfen Lavendel fein,
Manuka,
Ho-Blätter,
Palmarosa und
Rosengeranie.
Kokosöl oder Sheabutter im Glasbehälter schmelzen, die ätherischen Öle hinzufügen, verschliessen, schütteln und abkühlen lassen. Nach der Reinigung bei jedem Windelwechsel dünn auftragen.
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Was möchtest du frischgebackenen Eltern zum Schluss noch mit auf den Weg geben?
Viele Beschwerden lassen sich mit einfachen, natürlichen Mitteln lindern und pflegen. Richtig dosiert und angewendet sind ätherische Öle, Hydrolate und fette Pflanzenöle sanfte und zugleich wirkungsvolle Helfer, und man braucht dafür keine grosse, teure Produktpalette.
Als Starter-Set empfehle ich ein alkoholfreies Rosenhydrolat, zwei bis vier ätherische Öle wie Lavendel, Mandarine, römische Kamille oder Benzoe, sowie ein bio-kaltgepresstes Mandelöl.
Ich empfehle dir, beim Kauf auf Bio- oder Demeter-Qualität zu achten. Demeter steht für biodynamischen Anbau und ist die weltweit höchste Bio-Zertifizierung. Das ist wichtig, weil Pflanzenöle und ätherische Öle wegen ihrer geringen Molekülgrösse tief in die Haut eindringen, teilweise sogar bis in die Zelle. Pestizide sind fettliebend und können sich deshalb genau in diesen Ölen anreichern. Ich selbst beziehe meine Produkte am liebsten von seriösen Schweizer Anbietern wie Aromalife oder Farfalla.
Ich freu mich sehr, dass ich euch einen exclusiven Gutscheincode der Firma Farfalla anbieten kann *.
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Tipp der Stoffwindel Botschafterin: Eltern, die ihren Kindern regelmässig immer wieder windelfreie Zeit, windelfreies Ausscheiden und Wickeln mit Stoffwindeln ermöglichen, berichten erfahrungsgemäss weniger von den typischen Windelbeschwerden wie Windeldermatitis, Windelsoor und Wundsein. Warum ist das so? Kurz gesagt, weil Stoffwindeln im Gegensatz zu Wegwerfwindeln immer atmungsaktiv sind, die Kinder meist häufiger gewickelt werden, sie dank Abahlten gar nicht erst mit den Ausscheidungen in Berührung kommen und die Windeln keine Inhaltsstoffe habe, die die Haut zusätzlich reizen. Du möchtest mehr darüber wissen? Dann buche dir hier eine Beratung oder melde dich hier zum um nächsten Workshop an.
Über Stefanie Erne
Stefanie hat ihre Praxis in Dintikon und startete ursprünglich als diplomierte Berufsmasseurin. Im Lauf der Jahre kamen diverse Weiterbildungen dazu, darunter die Ausbildung zur diplomierten Aromatherapeutin am Sela Zentrum in Köniz, einer Schule für integrale Gesundheit und Aromatherapie. In ihrer Praxis bietet sie Aromaberatungen und -behandlungen an, inklusive Wickel und Kompressen, sowie Aromamassagen. Seit 2025 gibt sie ihr Wissen auch in Kursen und Workshops in der Hebammenpraxis Beinwil am See weiter, hauptsächlich für Mütter und ihre Babys, aber auch zu Themen wie der Erkältungszeit oder den Wechseljahren.
Wer tiefer ins Thema eintauchen oder mehr über die Wirkung der genannten Öle erfahren möchte, kann sich direkt bei Stefanie melden.
Mehr Infos: www.praxis-erne.ch, Praxis Erne, Stefanie Erne, 5606 Dintikon
Hinweis: Die hier dargestellten Rezepte und Empfehlungen beruhen auf Erfahrungswerten. Sie ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden, starken oder unklaren Beschwerden sollte eine Hebamme, Kinderärztin oder Apotheke aufgesucht werden.
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